PopBeauty
夏日美腿養成計畫!超簡單高效「瘦腿操」,纖細大腿我來了!
撰文編輯#Haru 夏天穿著短褲、短裙時,最讓人在意的就是露出一雙腿,可是粗壯的腿部線條、肌肉感十足的小腿,都…
撰文編輯#Haru 夏天穿著短褲、短裙時,最讓人在意的就是露出一雙腿,可是粗壯的腿部線條、肌肉感十足的小腿,都…
撰文編輯#Haru 又到了即將要拿出短褲的季節啦!這麼悶熱的天氣還是短褲最方便、舒服,但總是對自己的小腿沒信心…
看到韓妞的蜜腿很羨慕吧?其實大家都是經過一番苦心鍛鍊才能展現一雙美腿的!天下沒有白吃的午餐,不是麗質天生就只好…
雖說冬天拼氣質,夏天拼身材,但女孩們也不想拍照時只留下臃腫的自己吧~即使是吃不胖的身材也必須通過定期運動才能達…
經過了這個多瘦肚子的訓練,我們也算是可以進入下一階段,比起其他部位,肌肉腿真的很難消啊!這可不是靠著運動或飲食…
相信很多女生真的是一輩子都在與各種肥肉對抗,雖然不是要瘦成紙片人,但腿部的肉真的是讓人超級惱怒,只要一穿短褲或…