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在家也能輕鬆燃脂!超有效5招簡單有氧運動,不上健身房也可以!
撰文編輯#Haru 防疫期間吃太多又沒有動,導致身材小小發福,想要塑身挽救又不想上健身房,待在家裡做運動又沒有…
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天氣愈來愈熱,衣櫃裡的清涼小背心、平口一字領等衣服該出來亮相啦!萬事具備,卻因為肉肉的肩頸讓衣服更凸顯圓圓的體…
雖說冬天拼氣質,夏天拼身材,但女孩們也不想拍照時只留下臃腫的自己吧~即使是吃不胖的身材也必須通過定期運動才能達…