PopBeauty
懶人必學!6招告別『粗大小腿肌』,不用高強度運動也能擁有纖細美腿!
一年一度炎熱的夏天又來啦!在這個季節就是要穿短褲啊~但相信一到夏天,大家對身材的煩惱也都開始逐漸跑出來啦,不管…
一年一度炎熱的夏天又來啦!在這個季節就是要穿短褲啊~但相信一到夏天,大家對身材的煩惱也都開始逐漸跑出來啦,不管…
夏天瘦腿季節來啦!陽光明媚的天氣就是適合穿短褲、泳衣出遊,同時也意味著這就是展示迷人雙腿的重要時刻!很難抽出時…
又準備到了炎熱的季節拉~在夏天來之前想必大家會想趕緊瘦腿吧!現在的人由於長時間久坐或走路姿勢不正確,很容易造成…
想減肥的女孩絕對不能不知道「間歇性跳繩」!跳繩是一項CP值超高的減肥運動,結合有氧和無氧,不僅可以消耗熱量、減…
躺著瘦再也不是夢!睡前習慣拿出手機來滑一滑,不如趁這段時間來做點小運動。今天編輯帶來4個「躺著玩手機也能瘦」的…
日本女星女星新垣結衣、石原里美都在練!同款懶人瘦腿攻略『淋巴瘦腿法』,動作也很簡單,每天花個幾分鐘簡單動一動、…
疫情期間,女孩們有多久沒有運動了呢~雖然不能上健身房或是去跑步,但是也有個簡單有效的運動唷~就是爬樓梯啦!其實…
撰文編輯 #Chelsea江江江江江 天氣漸熱,又到了要穿短褲短裙的季節,也代表著雙腿即將要出來見見大家了!無…
夏天即將來臨,又到了展現自己好身材的時候,但馬鞍肉、小腹卻一直跑出來作怪!平時也沒有餘力到健身房報到,怎麼辦?…
現代人的通病就是長時間久坐、常常愛吃美食卻又不愛運動,導致脂肪都會累積在腹部、以及大腿!大腿縫也日漸消失!今天…