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練出微笑線!擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操,兩週就有效!
你是不是有和大多梨形身材女生一樣的困擾,不僅屁股扁塌,兩側凹陷,穿上緊身牛仔褲還顯胖!今天跟大家分享五個臀部運…
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撰文編輯 #Chelsea江江江江江 相信不少女孩都為了想讓身材看起來更好而苦惱瘦身計畫,有時候不想花太多時間…
很多女生都覺得健身就會長出肌肉!變成金剛芭比! 每次跟朋友說 我要去重訓 他們就會露出很吃驚 很…
減肥可說是女孩一輩子的戰鬥,但現在大家更注重的是健身,不是靠絕食或一些會讓身體負擔的方式快速瘦身,而是利用運動…
現在大家追求的已經不是水蛇腰與筷子腿了,而是健康的蜜大腿與翹臀,才能讓身體曲線更好看啊!今天要介紹的這位韓妞@…
穿比基尼就是要搭配平坦的小腹和翹屁屁才夠性感!暑假除了大吃大喝以外,當然還要繼續維持身材啊!一天30分鐘的運動…