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跳20分鐘繩抵跑步1小時!超燃脂「跳繩運動」技巧公開,搭配飲食一週輕鬆-4Kg!
撰文編輯#Chia 有沒有人跟我一樣不喜歡跑步,但要燃燒脂肪卻不得不做有氧!你知道嗎~其實做20分鐘間歇性燃脂…
撰文編輯#Chia 有沒有人跟我一樣不喜歡跑步,但要燃燒脂肪卻不得不做有氧!你知道嗎~其實做20分鐘間歇性燃脂…
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 雖然快樂的9天年假一去不復返,沒關係接下來還有228連假等著…
Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、pinte…