喜歡歐陽娜娜的粉絲們應該都知道娜娜出國讀書了,而她也多了一個youtuber的身份,會拍攝上傳自己的讀書生活和…
忌口很難,但只要在食材或份量上做一些調整,也能讓你維持體重不臃腫!先從飲食開始調整,再循序漸進地加入運動,冬天…