最近天氣回暖，好久不見的太陽慢慢的露出臉來了，這麼好的天氣如果不出去走走太可惜了，一定有很多女孩開始為最近的周末規畫踏青行程，不過在這麼好的氣氛下，愛漂亮的小編還是要提醒女孩，好天氣雖然很適合出門走走，但是紫外線同樣也會變高，防曬的用具千萬不能少，畢竟現在已經是三月了，這時候曬黑的機率會大大增加，所以絕對不能鬆懈!
（圖片來源: http://weheartit.com/）
（圖片來源: http://weheartit.com/）
為什麼三月份要特別注意紫外線
紫外線激升
以一年來說，夏季的紫外線量是最高的，月分大約是從四月到八月，冬季的紫外線量明顯低很多，月份約是十月到二月，而三月與九月就是比較需要注意的月份了，我們會因為天氣的涼爽所以沒有發現那時紫外線量明顯增加，所以就沒有防曬，這樣就會大大增加曬黑的機率。
（圖片來源: kaiteki-eye.jp）
肌膚抵抗力
肌膚的細胞約會在28天重生，所以在寒冷的二月份肌膚重生後，緊接著遇到三月份，這時候的肌膚還是脆弱沒有保護力的，一到紫外線量高的三月，很容易會曬黑。
（圖片來源: http://weheartit.com/）
乾燥的問題
雖然最近天氣變得溫暖，但是皮膚的乾燥問題依然存在著，乾燥會破壞肌膚的屏障功能，也會因此出現皮膚的一些問題，如果遇到紫外線過高，那麼就會沒有防禦能力了。
（圖片來源: http://weheartit.com/）
要怎麼防禦紫外線呢?
改變防曬的方法
過去的防曬總是塗上防曬產品，這次就讓我們換個方式，在化妝的時候也能防曬，選擇化妝品時多看一功能下是否有防曬功能，選用有防曬的底妝產品，這樣除了上妝時可以防曬，當下午脫妝要補妝也能直接塗上底妝產品，不用一層層卸掉。
（圖片來源: instagram.com）
（圖片來源: instagram.com）
保濕是必要的
暖洋洋的天氣到來不代表濕氣也來了，目前還是處在冬天季節，所以保濕這步驟絕對不能少，在抵擋紫外線的同時也要注重保濕，所以選用保濕功能強的防曬乳吧。
（圖片來源: instagram.com）
（圖片來源: instagram.com）
由內開始的保養
外在的防禦做足了，體內的也不能大意，積極攝取維生素C由內而外來美白肌膚，雙頭並進功效一定能加倍。維生素C在許多蔬菜都能攝取到，像是青椒、芹菜等，水果中有檸檬、奇異果跟草莓等，從生活中都可以很輕易的吃到，所以三餐中可以加一些來食用。
（圖片來源: http://weheartit.com/）
（圖片來源: http://weheartit.com/）
愛美的女孩們千萬不能因為好天氣而鬆懈保養，這樣一直以來的努力可就會白費了呢，美麗是要時時刻刻努力不懈的!
（圖片來源: http://weheartit.com/）
資料來源： 整理報導
